Un camino de regreso a ti
MI PROPIA LUZ
Vuelve a ti. Reconstruye tu vida. Enciende tu propia luz.
Después de una ruptura o una pérdida, llega un momento en el que sabes que no quieres seguir viviendo desde el dolor.
Quieres avanzar. Volver a sentirte tú. Recuperar tu fuerza y empezar a crear una vida que vuelva a ilusionarte.
Ese momento puede empezar hoy. Un proceso individual de acompañamiento junto a Ana Gómez Quieres avanzar. Volver a sentirte tú. Recuperar tu fuerza y empezar a crear una vida que vuelva a ilusionarte.
CONSCIENCIA • RECONSTRUCCIÓN • LUZ
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Sanadora · Guía espiritual · Coach holística
Conoce a Ana
Yo también tuve que aprender a reconstruirme.
Soy Ana Gómez. Desde pequeña percibía la vida de una forma diferente. Siempre sentí que nuestra existencia iba mucho más allá de aquello que podemos comprender desde lo puramente terrenal. Pero hubo experiencias que hicieron que esa búsqueda dejara de ser una inquietud y se convirtiera en una necesidad. A los 27 años perdí a mi madre. Su pérdida me dejó profundamente rota y abrió en mí una necesidad de comprender qué sucede dentro de nosotros cuando la vida cambia de una forma que nunca habíamos elegido. Ahí comenzó mi propio camino de sanación y comprensión. Me inicié en Reiki, estudié durante dos años en una escuela de metafísica y me formé como sanadora y guía espiritual, labor que ejercí durante siete años. Más adelante me formé también como coach holística y sistémica.
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Sanadora · Guía espiritual · Coach holística
Pero mientras aprendía a acompañar a otras personas, la vida continuó enseñándome a mí. Perdí también a mi padre. Y atravesé una separación profundamente dolorosa.
Todo aquello que había aprendido empezó a encontrarse con algo todavía más profundo: mi propia experiencia.
Tuve que aprender a reconstruirme. A comprender lo vivido. A volver a escucharme. A recuperar mi fuerza. Y, poco a poco, a crear una nueva vida desde una mujer que ya no era la misma. Con el tiempo comprendí que mi propósito también estaba cambiando. Ya no quería acompañar únicamente desde las herramientas que había aprendido. Quería hacerlo desde una mirada más amplia: la experiencia, el corazón, el alma y la consciencia.
Y por eso hoy estoy aquí.
Para acompañarte a ti en tu propio camino de regreso.
No para decirte cómo debes vivir tu vida.
Sino para ayudarte a volver a escucharte lo suficiente como para que puedas decidirlo tú.
Para acompañarte a ti en tu propio camino de regreso.
No para decirte cómo debes vivir tu vida.
Sino para ayudarte a volver a escucharte lo suficiente como para que puedas decidirlo tú.
El siguiente paso
Hay un momento en el que sanar deja de ser solamente mirar hacia atrás.
No terminas de entender lo que has vivido. Has llorado. Has intentado aceptar. Has sobrevivido a días que pensabas que no podrías atravesar. Pero llega un momento en el que aparece una nueva necesidad.
Volver a vivir.
No desde quien eras.
No desde lo que los demás esperan de ti.
No desde el miedo a volver a equivocarte.
Sino desde la mujer en la que te has convertido.
No desde lo que los demás esperan de ti.
No desde el miedo a volver a equivocarte.
Sino desde la mujer en la que te has convertido.
Y desde ese lugar nace…
MI PROPIA LUZ
El momento de volver a elegirte.
Tu nueva etapa
MI PROPIA LUZ
Un proceso para volver a ti y empezar a crear tu nueva etapa.
MI PROPIA LUZ es un proceso de acompañamiento individual para mujeres que han atravesado una ruptura o una pérdida y sienten que ha llegado el momento de dar un paso hacia adelante. No se trata de olvidar lo ocurrido. Ni de convertirte de nuevo en la mujer que eras antes.
Se trata de comprender. Integrar. Reconstruir.
De volver a conectar con tu corazón, tu alma y tu consciencia. De escuchar de nuevo tus deseos. De recuperar tu identidad. De comprender qué quieres conservar, qué necesitas soltar y qué deseas construir. Porque salir adelante no significa simplemente dejar atrás lo que pasó.
Significa volver a ti.
Y empezar a crear una vida que tenga sentido para la mujer que eres hoy.
Y empezar a crear una vida que tenga sentido para la mujer que eres hoy.
Este proceso puede ser para ti si…
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Has atravesado una ruptura o una pérdida que ha supuesto un antes y un después en tu vida.
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Sabes que quieres avanzar, pero todavía no tienes claro cómo quieres que sea tu nueva etapa.
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Sientes que durante el proceso has dejado de escuchar tus necesidades, tus deseos o tu propia voz.
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Hay patrones, vínculos o emociones que sabes que ya no quieres llevar contigo.
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Quieres volver a sentirte tú, recuperar tu fuerza y empezar a tomar decisiones desde la consciencia y no desde el miedo.
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Y, sobre todo, sientes que ha llegado el momento de volver a elegirte.
No necesitas volver a ser quien eras.
Puedes empezar a descubrir quién quieres ser ahora.
Puedes empezar a descubrir quién quieres ser ahora.
Tu proceso de transformación
No se trata solo de sentirte mejor. Se trata de volver a encontrarte.
A lo largo de este proceso iremos poniendo luz sobre diferentes áreas de tu vida para que puedas comprenderte, escucharte y empezar a tomar decisiones desde un lugar mucho más consciente.
No para convertirte en otra persona.
Sino para volver a conectar con la mujer que eres cuando dejas de vivir desde el miedo, el dolor o las expectativas de los demás.
No para convertirte en otra persona.
Sino para volver a conectar con la mujer que eres cuando dejas de vivir desde el miedo, el dolor o las expectativas de los demás.
01
Volver a escucharte
Después de atravesar una pérdida, muchas veces dejamos de preguntarnos qué queremos porque toda nuestra energía está puesta en sobrevivir.
Empezaremos a recuperar el contacto con tus necesidades, tus emociones, tus límites y tu propia voz.
Empezaremos a recuperar el contacto con tus necesidades, tus emociones, tus límites y tu propia voz.
Volver a ti empieza por volver a escucharte.
02
Reconocer quién eres hoy
La mujer que atravesó todo lo vivido ya no es exactamente la misma que existía antes.
Trabajaremos en reconocer esa nueva versión de ti, recuperar tu identidad y comprender qué partes de ti quieres conservar y cuáles ya no te representan.
Trabajaremos en reconocer esa nueva versión de ti, recuperar tu identidad y comprender qué partes de ti quieres conservar y cuáles ya no te representan.
No tienes que volver atrás para volver a encontrarte.
03
Soltar lo que ya no necesitas
Hay emociones, creencias, dinámicas y patrones que pueden seguir condicionando nuestra vida incluso cuando la historia que los creó ya terminó.
Aprenderemos a observarlos con consciencia para decidir qué quieres dejar de repetir.
Aprenderemos a observarlos con consciencia para decidir qué quieres dejar de repetir.
Soltar también es una forma de elegirte.
04
Recuperar tu fuerza
No desde la exigencia de tener que poder con todo.
Sino desde la confianza de saber que puedes sostenerte, escucharte y tomar decisiones que estén alineadas contigo.
Trabajaremos para que vuelvas a sentir seguridad interna, autoestima y capacidad de elección.
Sino desde la confianza de saber que puedes sostenerte, escucharte y tomar decisiones que estén alineadas contigo.
Trabajaremos para que vuelvas a sentir seguridad interna, autoestima y capacidad de elección.
Tu fuerza no desapareció. Tal vez solo necesitaba volver a ser escuchada.
05
Volver a conectar con tus deseos
Cuando una etapa termina, puede parecer que también desaparece la vida que imaginábamos.
Pero dentro de ti pueden empezar a nacer nuevos deseos, nuevas ilusiones y nuevas formas de vivir.
Abriremos espacio para volver a preguntarte: ¿qué quiero ahora para mí?
Pero dentro de ti pueden empezar a nacer nuevos deseos, nuevas ilusiones y nuevas formas de vivir.
Abriremos espacio para volver a preguntarte: ¿qué quiero ahora para mí?
Tu futuro también puede empezar a ilusionarte otra vez.
06
Crear tu nueva etapa
El objetivo no es únicamente comprender lo vivido.
Es empezar a construir desde esa comprensión.
Miraremos hacia adelante para que puedas tomar decisiones, abrir nuevas posibilidades y empezar a crear una vida más consciente, más tuya y más alineada con quien eres hoy.
Es empezar a construir desde esa comprensión.
Miraremos hacia adelante para que puedas tomar decisiones, abrir nuevas posibilidades y empezar a crear una vida más consciente, más tuya y más alineada con quien eres hoy.
Tu historia continúa. Esta vez, contigo en el centro.
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No vamos a borrar tu historia. Vamos a ayudarte a escribir lo que viene después.
Desde una mujer que se conoce mejor, se escucha más y empieza a elegir su vida desde un lugar diferente.
QUIERO VOLVER A ELEGIRME →
Descubre cómo empezar tu proceso con Ana.
Cómo será tu proceso
No tienes que recorrer este camino sola.
MI PROPIA LUZ no es un curso que tengas que completar ni un proceso igual para todas.
Es un espacio creado para acompañarte de manera personal, cercana y profundamente individual.
Es un espacio creado para acompañarte de manera personal, cercana y profundamente individual.
1:1
Acompañamiento individual
Un proceso que parte de ti.
Aquí no hay una historia igual a otra.
Tu momento, aquello que has vivido y lo que necesites trabajar serán parte del camino.
Ana te acompañará de manera individual para ir poniendo consciencia, comprensión y dirección allí donde tú lo necesites.
Tu momento, aquello que has vivido y lo que necesites trabajar serán parte del camino.
Ana te acompañará de manera individual para ir poniendo consciencia, comprensión y dirección allí donde tú lo necesites.
Un recorrido a través de 6 encuentros privados.
01
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06
Seis espacios individuales para detenerte, mirar hacia dentro, comprender y avanzar.
El proceso irá adaptándose a tu momento y a tus circunstancias, porque aquí no se trata de cumplir un calendario.
Se trata de que cada paso tenga sentido para ti.
El proceso irá adaptándose a tu momento y a tus circunstancias, porque aquí no se trata de cumplir un calendario.
Se trata de que cada paso tenga sentido para ti.
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Una sesión por semana
La continuidad hace integrar cada paso. Un proceso acompañado paso a paso.
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Desde tu historia
No trabajarás sobre una experiencia genérica, sino sobre lo que está ocurriendo realmente dentro de ti.
✦
Para ti
Un espacio individual en el que puedes expresarte, comprenderte y avanzar sin compararte con nadie.
Entre un encuentro y otro
El proceso continúa contigo.
Durante todo el recorrido tendrás acompañamiento directo por WhatsApp con Ana.
Un espacio cercano para compartir aquello que vaya apareciendo, plantear lo que necesites y sentir que no tienes que sostener sola todo lo que se vaya moviendo durante el proceso.
Un espacio cercano para compartir aquello que vaya apareciendo, plantear lo que necesites y sentir que no tienes que sostener sola todo lo que se vaya moviendo durante el proceso.
✦
Hay procesos que no necesitan más prisa.
Necesitan más presencia.
Necesitan más presencia.
QUIERO VOLVER A ELEGIRME →
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Antes de dar el paso
No necesitas tenerlo todo claro para empezar.
Quizá una parte de ti ya sabe que quiere avanzar.
Y otra todavía tiene miedo.
Y otra todavía tiene miedo.
Miedo a remover demasiado.
A no saber por dónde empezar.
A volver a equivocarte.
A no sentirte preparada.
✦
No tienes que llegar preparada a este proceso.
El proceso está precisamente para acompañarte desde donde estás.
El proceso está precisamente para acompañarte desde donde estás.
01
No necesitas tener todas las respuestas.
Puedes llegar con dudas, contradicciones o sin saber todavía exactamente qué quieres.
A veces la claridad aparece cuando por fin nos damos el espacio necesario para escucharnos.
A veces la claridad aparece cuando por fin nos damos el espacio necesario para escucharnos.
02
No necesitas sentirte fuerte todo el tiempo.
No se trata de demostrar que puedes con todo.
También puedes empezar desde el cansancio, la vulnerabilidad o la sensación de haberte perdido un poco por el camino. No necesitas fingir que estás bien para empezar a cuidarte.
También puedes empezar desde el cansancio, la vulnerabilidad o la sensación de haberte perdido un poco por el camino. No necesitas fingir que estás bien para empezar a cuidarte.
03
No necesitas haber cerrado completamente el pasado.
Avanzar no significa que todo haya dejado de doler.
Significa empezar a decidir cuánto espacio quieres que siga ocupando aquello que ocurrió dentro de la vida que estás construyendo.
Significa empezar a decidir cuánto espacio quieres que siga ocupando aquello que ocurrió dentro de la vida que estás construyendo.
04
No necesitas saber todavía quién quieres ser.
Tal vez eso sea precisamente parte del viaje.
Descubrir qué deseas conservar, qué quieres transformar y qué nueva vida empieza a tener sentido para ti.
Descubrir qué deseas conservar, qué quieres transformar y qué nueva vida empieza a tener sentido para ti.
Quizá solo necesitas una certeza
No quieres seguir habitando tu vida de la misma manera.
QUIERO VOLVER A ELEGIRME →
Descubre cómo empezar tu proceso con Ana.
Tu recorrido
6 encuentros. Un camino que se adapta a ti.
Cada proceso es diferente.
Por eso estos encuentros no son seis sesiones rígidas en las que tengas que avanzar al mismo ritmo que cualquier otra persona.
Son seis espacios privados en los que iremos recorriendo juntas aquello que tu proceso necesite en cada momento.
Por eso estos encuentros no son seis sesiones rígidas en las que tengas que avanzar al mismo ritmo que cualquier otra persona.
Son seis espacios privados en los que iremos recorriendo juntas aquello que tu proceso necesite en cada momento.
Detenerte y escucharte
Empezaremos creando un espacio para ti. Para comprender cómo estás, qué necesitas y qué está ocupando hoy más espacio dentro de ti.
01
Comprender tu historia
Miraremos lo vivido desde una perspectiva más consciente. No para quedarnos atrapadas en el pasado, sino para comprender lo que esa historia dejó en ti y cómo sigue influyendo en tu presente.
02
Reconocerte de nuevo
Después de una ruptura o una pérdida, muchas cosas dentro de nosotras cambian. Empezaremos a descubrir quién eres ahora, qué necesitas y qué partes de ti quieren volver a tener espacio.
03
Soltar y recolocar
Observaremos emociones, creencias, patrones y vínculos que pueden seguir condicionando tu forma de vivir. Para que puedas decidir conscientemente qué quieres seguir sosteniendo y qué necesitas dejar atrás.
04
Volver a elegir
Poco a poco empezaremos a mirar hacia lo que sí quieres. Tus necesidades. Tus límites. Tus deseos. Tus decisiones. Recuperando la capacidad de elegirte desde un lugar diferente.
05
Abrir tu nueva etapa
El proceso empieza a mirar hacia adelante. Hacia la vida que deseas crear, las decisiones que quieres tomar y la mujer desde la que quieres empezar a construir lo que viene después.
06
Tu proceso marcará el ritmo.
Estos seis movimientos nos ofrecen una dirección, pero no una estructura rígida.
Puede que necesites permanecer más tiempo en algún punto, volver sobre algo que parecía resuelto o que aparezca durante el proceso algo que hoy todavía no puedes ver.
MI PROPIA LUZ se adapta a ti, no tú al programa.
Puede que necesites permanecer más tiempo en algún punto, volver sobre algo que parecía resuelto o que aparezca durante el proceso algo que hoy todavía no puedes ver.
MI PROPIA LUZ se adapta a ti, no tú al programa.
No tienes que saber cómo llegar hasta el final. Solo necesitas estar dispuesta a dar el siguiente paso.
QUIERO VOLVER A ELEGIRME →
Descubre cómo empezar tu proceso con Ana.
Lo que forma parte de MI PROPIA LUZ
No estás comprando seis conversaciones. Estás creando un espacio para ti.
Un espacio en el que durante todo el proceso no tendrás que encajar tu historia dentro de un método cerrado.
Ana estará ahí para escucharte, acompañarte y adaptar cada paso a aquello que vaya necesitando tu proceso.
Ana estará ahí para escucharte, acompañarte y adaptar cada paso a aquello que vaya necesitando tu proceso.
6
encuentros · un proceso · tu espacio
6 encuentros privados 1:1
Seis espacios completamente individuales con Ana en los que tú, tu historia y tu momento serán el centro.
Un proceso personalizado
Existe una dirección, pero no una plantilla que tengas que seguir. El recorrido se irá adaptando a ti.
Acompañamiento entre encuentros
Tendrás contacto directo con Ana por WhatsApp durante el proceso para compartir, preguntar o expresar aquello que pueda surgir entre una sesión y otra.
Un espacio seguro y sin juicio
No necesitas aparentar que estás bien, tener las respuestas correctas ni explicar tu historia de una determinada manera. Este es un espacio para poder ser tú.
✦
Porque el verdadero valor no está solamente en las horas que compartáis.
Está en tener un espacio reservado para ti.
En sentirte escuchada.
En poder detenerte cuando fuera todo continúa.
En tener otra mirada cuando desde dentro resulta difícil ver.
Y en saber que durante este tramo no tienes que hacerlo todo sola.
Una invitación a volver a ti
Tal vez llevas mucho tiempo
estando para todos. MI PROPIA LUZ es una invitación a empezar a estar también para ti.
estando para todos. MI PROPIA LUZ es una invitación a empezar a estar también para ti.
Ha llegado el momento de elegirte
Tu nueva etapa no empieza cuando desaparece todo el miedo. Empieza cuando decides no dejar que el miedo siga eligiendo por ti.
Si has llegado hasta aquí, probablemente ya hay una parte de ti que sabe que algo necesita cambiar.
No necesitas tener todas las respuestas.
Solo decidir si quieres empezar a buscarlas dentro de ti.
No necesitas tener todas las respuestas.
Solo decidir si quieres empezar a buscarlas dentro de ti.
Tu proceso comienza aquí
MI PROPIA LUZ
Acompañamiento individual con Ana Gómez
Tu proceso incluye
✦
6 encuentros privados con Ana
Seis espacios individuales de acompañamiento junto a Ana.
✦
Un proceso personalizado
Adaptado a tu historia, tu momento y aquello que vaya necesitando tu proceso.
✦
Acompañamiento por WhatsApp
Contacto directo con Ana entre los encuentros durante tu recorrido.
✦
Un encuentro cada semana
Seis encuentros, uno por semana. para mantener la continuidad del proceso y darte espacio para integrar lo trabajado entre cada sesión.
Tu inversión en MI PROPIA LUZ
888€
Pago único
Una inversión en un proceso individual creado para acompañarte a volver a ti y empezar a construir tu nueva etapa.
✦
Quizá hoy no puedas ver todavía cómo será tu nueva vida.
No pasa nada.
No necesitas conocer cada paso del camino antes de empezar a recorrerlo.
No pasa nada.
No necesitas conocer cada paso del camino antes de empezar a recorrerlo.
Solo necesitas decidir si ha llegado el momento de empezar a crearla. Tu propia luz sigue ahí. Es hora de volver a encenderla.
MI PROPIA LUZ
El momento de volver a elegirte
Antes de decidir
Quizá todavía necesitas saber esto.
No necesitas resolver todas tus dudas sola.
Estas son algunas de las preguntas que pueden aparecer justo antes de dar el paso.
Estas son algunas de las preguntas que pueden aparecer justo antes de dar el paso.
01 ¿Tengo que saber exactamente qué quiero trabajar antes de empezar?
No.
Puedes llegar teniendo muy claro lo que necesitas o sintiendo simplemente que algo dentro de ti necesita cambiar.
Una parte del proceso será precisamente poner palabras, comprensión y dirección a aquello que hoy quizá todavía no sabes explicar.
Puedes llegar teniendo muy claro lo que necesitas o sintiendo simplemente que algo dentro de ti necesita cambiar.
Una parte del proceso será precisamente poner palabras, comprensión y dirección a aquello que hoy quizá todavía no sabes explicar.
02 ¿Los seis encuentros siguen exactamente el mismo recorrido para todas?
No.
Existe una dirección que da sentido al proceso, pero MI PROPIA LUZ no está construido sobre una plantilla cerrada.
Tu historia, tu momento y aquello que vaya apareciendo irán marcando el trabajo.
Existe una dirección que da sentido al proceso, pero MI PROPIA LUZ no está construido sobre una plantilla cerrada.
Tu historia, tu momento y aquello que vaya apareciendo irán marcando el trabajo.
03 ¿Cómo se organizan los seis encuentros?
MI PROPIA LUZ se desarrolla a través de seis encuentros, uno cada semana, para dar continuidad al proceso y permitirte integrar lo trabajado entre una sesión y la siguiente.
Cada semana será un nuevo paso en tu recorrido, acompañada por Ana durante todo el proceso.
Cada semana será un nuevo paso en tu recorrido, acompañada por Ana durante todo el proceso.
04 ¿Tendré contacto con Ana solamente durante los encuentros?
No.
Durante el proceso tendrás también acompañamiento directo por WhatsApp con Ana entre un encuentro y otro.
Será un espacio para compartir o plantear aquello que pueda ir apareciendo durante el recorrido.
Durante el proceso tendrás también acompañamiento directo por WhatsApp con Ana entre un encuentro y otro.
Será un espacio para compartir o plantear aquello que pueda ir apareciendo durante el recorrido.
05 ¿Los 888 € corresponden al proceso completo?
Sí.
La inversión de 888 € corresponde a MI PROPIA LUZ como proceso completo:
los seis encuentros privados, el acompañamiento personalizado y el contacto por WhatsApp durante el recorrido.
La inversión de 888 € corresponde a MI PROPIA LUZ como proceso completo:
los seis encuentros privados, el acompañamiento personalizado y el contacto por WhatsApp durante el recorrido.
✦
Puede que ninguna respuesta pueda tomar esta decisión por ti. Pero si decides empezar, no tendrás que hacerlo sola.
SÍ, QUIERO EMPEZAR MI PROPIA LUZ →
Vuelve a la información del proceso y la inversión.
